Onze selectiecriteria
Goed slapen is de sleutel om overdag ook goed te presteren. Als je niet goed slaapt, ben je sneller in een slechte bui. Een gebrek aan een goede nachtrust kan bovendien leiden tot gezondheidsproblemen. Een ergonomisch kussen helpt je om dit soort problemen te voorkomen.
Ergonomische kussens worden speciaal ontworpen om een goede nachtrust te bevorderen. Er zijn verschillende modellen, ieder met zijn eigen kenmerken en voordelen. In deze shopgids vind je alle informatie die je nodig hebt om het ergonomische kussen te vinden dat het beste bij je past. Neem onze gids door en geniet van een kwaliteitsrust!
Inhoud
- 1 Belangrijk om te weten
- 2 Onze selectie: De beste ergonomische kussens op de markt
- 3 Shopgids: Alles wat je moet weten over ergonomische kussens
- 3.1 Wat is een ergonomisch kussen?
- 3.2 Waar worden ergonomische kussens van gemaakt?
- 3.3 Welk ergonomisch kussen past het beste bij je slaaphouding?
- 3.4 Hoe stevig moet een ergonomisch kussen zijn?
- 3.5 Welke maat ergonomisch kussen heb je nodig?
- 3.6 Welke vormen kan een ergonomisch kussen hebben?
- 3.7 Wat zijn de voor- en nadelen van ergonomische kussens?
- 4 Waar moet je op letten bij je aankoop?
- 5 Samenvatting
Belangrijk om te weten
- Als je een ergonomisch kussen wilt kopen, moet je op een aantal belangrijke factoren letten. Gun jezelf de nachtrust die je nodig hebt en wordt fris en fruitig wakker met een goed en betrouwbaar ergonomisch kussen.
- Er zijn veel verschillende modellen op de markt. Het is belangrijk dat je een model kiest dat lekker ligt. Maar vergeet niet dat sommige ergonomische kussens een tijdje nodig hebben voor ze de juiste vorm aannemen.
- In deze shopgids vind je een overzicht met de belangrijkste aankoopcriteria waar je op moet letten bij de aanschaf van een ergonomisch kussen. Kijk bijvoorbeeld goed naar de vorm van het kussen en of je het kussensloop kunt wassen, voor je een kussen kiest.
Onze selectie: De beste ergonomische kussens op de markt
Als je op zoek bent naar het beste ergonomische kussen, kan het helpen om een lijst te hebben met de beste kussens die op de markt verkrijgbaar zijn. Op die manier zul je snel ontdekken wat de belangrijkste kenmerken zijn waar je op moet letten bij je keuze. Hieronder vind je daarom een selectie met onze favoriete modellen.
- Het ergonomische kussen met de beste prijs-kwaliteitverhouding
- Het beste ergonomische kussen met een tijk van bamboevezels
- Het meest veelzijdige ergonomische kussen
- Het beste ergonomische kussen voor mensen met allergieën
Het ergonomische kussen met de beste prijs-kwaliteitverhouding
Bedsure Traagschuim Hoofdkussen - Orthopedisch - Ergonomisch - 50x30x10 cm
Koop op Bol.com
Het ergonomische kussen van Bedsure voelt zacht aan en verbetert je houding vanaf de eerste dag dat je het kussen gebruikt. Het kussen biedt genoeg stevigheid tijdens het slapen en vermindert de pijn in je nek en schouders.
Dit product wordt zelfs aangeraden door fysiotherapeuten en sporters. De prijs-kwaliteitverhouding van dit product is erg goed. Kopers raden de aanschaf van dit product dan ook zeker aan anderen aan.
Het beste ergonomische kussen met een tijk van bamboevezels
Origineel Bamboe Kussen | 48 x 70 CM | Bamboo kussen voor ideale nachtrust | Aanbevolen
Koop op Bol.com
Deze vernieuwde bamboo pillow, met een verbeterde tijk van bamboevezels, zorgt voor een optimale nachtrust. Het bamboekussen heeft een drukverlagende traagschuim vulling. Dat betekent dat het kussen zich volledig vormt naar je hoofd, nek en schouders.
Hierdoor ervaar je minder stress tijdens de nachtelijke uren. Je zult elke ochtend als herboren wakker worden en de dag vol energie beginnen. Direct na de eerste nacht zullen nekklachten verminderen.
Het meest veelzijdige ergonomische kussen
Slaapcity® Hoofdkussen Nekklachten - Orthopedisch - 40 x 60 cm - Traagschuim - Voor Hoofd, Nek en Schouders
Koop op Bol.com
Het ergonomische kussen van Slaapcity biedt ondersteuning voor je hoofd en nek om pijn en stijfheid te verlichten voor een meer comfortabele nacht. Het kussen is perfect voor alle soorten slapers, of je nou op je zij, rug of buik slaapt.
Het kussensloop is wasbaar in de machine, de fabrikant adviseert echter om geen droger te gebruiken. Het kussen is ontworpen en getest door een chiropractor met meer dan 6 jaar ervaring. En dat voel je!
Het beste ergonomische kussen voor mensen met allergieën
Swiss Comfort+ Orthopedisch HoofdKussen’s 60x70cm - 900gr - 2 Stuks
Koop op Bol.com
Het kussen van Swiss Comfort+ bevordert een zeer rustgevende slaap. Dankzij de ergonomische vorm van dit kussen geniet jouw nek van extra steun. Een groot voordeel van dit kussen is dat het ook geschikt is voor mensen die met allergieën.
De tijk is van 100% katoen en kent een perfecte ventilatie. Het kussen is heerlijk comfortabel, de hardheid zit tussen medium en zacht in. Dit is oprecht een kussen om van te dromen.
Shopgids: Alles wat je moet weten over ergonomische kussens
Er is een grote kans dat je na het zien van de selectie hierboven met de beste ergonomische kussens, eigenlijk al niet meer zonder kunt. Dat is ook niet zo gek. Ergonomische kussens verbeteren niet alleen je nachtrust maar ook je gezondheid op een meer algemeen niveau. Voordat je een ergonomisch kussen koopt, moet je echter weten wat de belangrijkste factoren zijn om het kussen te vinden dat het beste bij je past. Om je hierbij te helpen, vind je hieronder de antwoorden op de meest gestelde vragen over dit product.
(Bron: Puhhha: 46115646/ 123rf.com)
Wat is een ergonomisch kussen?
Met een ergonomisch kussen vermijd je niet alleen nek-, schouder- en rugpijn, maar kun je ook klachten zoals hoofdpijn verminderen. Het is een onmisbaar item voor mensen die regelmatig last hebben van de gevolgen van een onjuiste houding.
Waar worden ergonomische kussens van gemaakt?
- Donzen: Dit materiaal wordt eigenlijk steeds minder gebruikt, omdat er tegenwoordig veel materialen zijn die betere prestaties bieden. Het gebruik van een kussen dat gevuld is met veren wordt aanbevolen voor mensen die op hun buik slapen of veel bewegen tijdens de nacht. Ze zijn minder stevig dan andere materialen en zijn niet hypoallergeen, waardoor ze allergische reacties kunnen veroorzaken.
- Vezel: Er worden verschillende soorten vezels gebruikt voor de productie van ergonomische kussens, elk met hun eigen kenmerken en voordelen. Over het algemeen kunnen we zeggen dat deze kussens een goede prijs-kwaliteitverhouding hebben en zacht aanvoelen. Het is een goede optie als je op je zij of rug slaapt.
- Latex: De latex kussens kun je verder onderverdelen in natuurlijk of synthetisch latex. De natuurlijke variant is zachter, terwijl synthetische kussens steviger zijn. Beide opties zijn perfect voor mensen die op hun zij slapen. Ze passen zich zeer goed aan, aan de vorm van het hoofd. Met een latex ergonomisch kussen krijg je gegarandeerd een betere nachtrust.
- Visco-elastisch of traagschuim. Visco-elastisch schuim is een van de beste materialen die je kunt kiezen. Het materiaal past zich zeer goed aan, aan de verschillende houdingen die je tijdens de nacht inneemt. Het verbetert de bloedsomloop en verlicht de druk op je nek, schouders en rug.
(Bron: Daria Minaeva: 43933317/ 123rf.com)
Welk ergonomisch kussen past het beste bij je slaaphouding?
- Op je buik. Dit is de minst aanbevolen optie. Mocht dit toch je favoriete houding zijn, kies dan voor een laag donzen kussen.
- Op je rug. Als je graag op je rug ligt, is het het beste om een kussen van gemiddelde hoogte te kiezen, om zo je wervelkolom goed uit te lijnen. Traagschuim kan een geweldige optie zijn.
- Op je zij. Het kussen moet gemiddeld tot hoog zijn, zodat je lichaam op de juiste manier uitgelijnd wordt. De beste materialen zijn vezel en traagschuim.
- Je verandert ‘s nachts vaak van houding. We raden aan om voor een ergonomisch kussen met een gemiddelde hoogte te kiezen, dat gemaakt is van een materiaal dat zich aanpast aan je bewegingen. Als je veel van je zij naar je buik draait, is het het beste om voor een donzen kussen te kiezen. Als je veel op je zij en rug slaapt, is traagschuim beter.
Hoe stevig moet een ergonomisch kussen zijn?
- Zacht: Dit is de beste optie als je meestal op je buik slaapt. Als je vaak op je buik ligt en een te hard kussen kiest, zullen je hoofd en nek een onnatuurlijke positie innemen.
- Gemiddelde stevigheid: Als je vaak op je rug slaapt, heb je een kussen met een gemiddelde stevigheid nodig, zodat het kussen zich gemakkelijk aanpast aan de vorm van je nek. Kussens met een gemiddelde stevigheid zijn ook geschikt voor de mensen die ‘s nachts veel bewegen.
- Zeer stevig: Kussens met een hoge stevigheid zijn een goede optie als je op je zij slaapt. De reden hiervoor is dat je met een stevig kussen je nek en wervelkolom op de juiste manier uitlijnt.
(Bron: puhhha: 94594781/ 123rf.com)
Welke maat ergonomisch kussen heb je nodig?
| Maat | Afmeting |
|---|---|
| S-M | Minder dan 8 cm |
| L | Tussen de 8 en 11 cm |
| XL | Tussen de 12 en 14 cm |
| XXL | Meer dan 14 cm |
Welke vormen kan een ergonomisch kussen hebben?
- Golfvormig: Deze vorm komt het meest voor. Het bestaat uit 2 gedeelten, ieder met een verschillende hoogte, en is ideaal om op je rug te slapen.
- Vlindervormig: De vorm van het kussen doet denken aan een vlinder, zoals de naam al doet vermoeden. Het kussen is breder aan de zijkanten en dunner in het midden. Dit is de beste optie als je op je zij slaapt.
- Hoefijzervormig: Deze kussens zijn vergelijkbaar met de nekkussens die veel mensen in het vliegtuig gebruiken. Het is niet gebruikelijk om zo’n kussen te hebben om te slapen, waardoor je ze minder tegenkomt dan de 2 andere vormen.
Wat zijn de voor- en nadelen van ergonomische kussens?
Waar moet je op letten bij je aankoop?
We komen al bijna aan bij het einde van deze shopgids. Eerder heb je al kunnen lezen over de belangrijkste kenmerken van dit product. Om zoveel mogelijk uit je aankoop te halen, besteden we hieronder extra aandacht aan de factoren waar je op moet letten bij de aanschaf van dit product. Hieronder vind je een lijst met de belangrijkste aankoopcriteria. Dit helpt je het ergonomisch kussen te kopen dat het beste bij je past.
Kussensloop
We raden je aan om altijd voor een kussen met een afneembaar kussensloop te kiezen. Dat is nou eenmaal een stuk hygiënischer. Als je het sloop kunt afnemen betekent dat ook dat je het kunt wassen in de wasmachine. Het is het allerbeste als de hoes van bamboevezel is gemaakt. Dit materiaal is namelijk bestendig tegen stof, absorbeert vocht als zweet en geeft geen enkele geur af. Het is bovendien geschikt voor mensen die veel last hebben van allergieën en laat gemakkelijk de lucht circuleren.
Hoogte
Als je een ergonomisch kussen koopt, is het erg belangrijk dat deze de juiste hoogte heeft. Wat de juiste hoogte is, hangt af van verschillende fysieke factoren, zoals je gewicht en lengte. Maar er is één criterium dat misschien nog wel belangrijker is bij het bepalen van de beste hoogte, en dat is de houding die je ‘s nachts aanneemt. In de onderstaande tabel zie je wat de perfecte hoogte voor jou is:
| Hoogte van het kussen | Centimers | Houding |
|---|---|---|
| Laag | 8-10 | Op je buik |
| Medium | 11-13 | Op je rug |
| Medium tot hoog | 14-15 | Op je zij |
| Hoog | 15 | Op je zij |
Materiaal
Een ander criterium dat je niet over het hoofd mag zien bij het kiezen van een ergonomisch kussen is het materiaal waarvan deze is gemaakt. Deze keuze hangt niet alleen van je persoonlijke voorkeuren en behoeften af. Net zoals het geval is bij de hoogte van het kussen, is je houding ook bepalend voor het materiaal dat het beste resultaat biedt. In de tabel hieronder vind je de meest geschikte optie voor jouw favoriete slaaphouding:
| Houding | Donzen | Vezel | Latex | Traagschuim |
|---|---|---|---|---|
| Op je buik | ✓ | |||
| Op je rug | ✓ | ✓ | ||
| Op je zij | ✓ | ✓ | ✓ | |
| Veel beweging | ✓ | ✓ |
Samenvatting
Ergonomische kussens worden speciaal ontworpen om een goede nachtrust te bevorderen. Er zijn verschillende modellen, ieder met zijn eigen kenmerken en voordelen. Als je een ergonomisch kussen wilt kopen, is het belangrijk om naar de hoogte en het materiaal van het kussen te kijken. Vergeet ook niet te controleren of je de sloop kunt afhalen en wassen. Met een ergonomisch kussen geniet je van een uitstekende nachtrust.
Vond je onze shopgids over ergonomische kussens interessant? Laat hieronder een reactie achter of deel het artikel op social media.
(Bron van de header afbeelding: Puhhha: 102557651/ 123rf.com)
